Hamil Muda...? Kurangi Mual Dengan Jahe.

Suatu kebahagiaan tersendiri apabila pasangan suami istri mengetahui bahwa sang istri lagi hamil (setelah ditest positif), tetapi kehamilan kadang-kadang bisa mengalami gangguan, biasanya terjadi ketika usia kandungan antara 1 - 3 bulan. Gangguan yang sering terjadi kebanyakan adalah gangguan pusing, mual, bahkan bisa sampai muntah (Hiperemesis). Gangguan ini akibat peningkatan sensitivitas terhadap hormon selama hamil ini lebih tinggi. Tidak seperti mual pada penyakit lain, mual pada kehamilan meningkat pada saat lambung kosong. Tidak jarang gangguan tersebut mengakibatkan penurunan berat badan.

Ada Tips untuk ibu-ibu hamil muda yang mengalami Hiperemesis yaitu:

• mengonsumsi makanan dalam porsi kecil, tapi sering,
• bentuk makanannya bisa yang kering atau berkuah.
• Bisa dicoba juga makan roti panggang atau biskuit tawar pada pagi hari sebelum bangun dari tempat tidur.
• Usahakan menghindari makanan berlemak, atau makanan yang terlalu banyak bumbu.
• Usahakan juga selalu ada udara segar dimana si ibu hamil berada.
• Bila masih mengalami mual dan muntah dapat dibantu dengan mengonsumsi Jahe, karena jahe dapat mengurangi mual dan muntah pagi (Morning sickness) tanpa menimbulkan efek samping pada janin. Beberap a studi tentang jahe menyimpulkan, jahe sangat baik bagi ibu hamil yang mual dan muntah. Apabila masih belum mengurang dapat meminum obat golongan Antiemetic contohnya.. metoclopramide, bisa juga mediamer B6, anvomer B6,dll.